¿Buscas dietistas profesionales en Valladolid? Para la mayoría de las personas que desean conseguir su peso ideal la palabra “dieta” causa estrés y ansiedad, ya que puede ser interpretado como evitar el consumo de ciertos alimentos e incluso eliminarlos por completo.
No obstante, para derribar este mito existen profesionales conocidos como dietistas, los cuales se han especializado en estudiar cómo debe ser una correcta alimentación. Para conocer más sobre ellos mira los siguientes dietistas profesionales en Valladolid que se encuentran en este directorio.
Top 5 mejores dietistas profesionales en Valladolid
Si tienes como meta bajar de peso o mejorar tu alimentación una buena idea es acudir a un dietista, ya que puede elaborar planes de alimentación personalizados e incluso aconsejarte cómo puedes cambiar tus hábitos alimenticios. Por ello, conoce los mejores dietistas profesionales en Valladolid junto con su información de contacto.
Víctor Senovilla Dietista
Se trata de un dietista especializado en pérdida de peso y nutrición deportiva. Ha desarrollado su propio método nutricional que puede adaptarse a hombres y mujeres de todas las edades que deseen mejorar sus hábitos alimenticios para cambiar su estado de salud y bienestar en general.
- Teléfono: +34 644 55 51 12
- Página Web: http://www.victorsenovilla.es/
- Dirección: Pasillo comercial CDO Covaresa, Carretera de Rueda con, Calle Felipe Sánchez Román, 47008 Valladolid, España
Lorena Ballesteros
Una dietista apasionada por la buena alimentación y nutrición. Se dedica a ofrecer sus conocimientos para ayudar a las personas a que puedan conseguir su peso ideal. Se compromete con todos sus pacientes para apoyarlos y motivarlos durante su proceso y les elabora menús saludables que se ajustan a las preferencias y necesidades.
- Teléfono: +34 660 78 62 95
- Email: info@nutricionballesteros.com
- Página Web: https://www.nutricionballesteros.com/
- Dirección: Plaza Mayor, 8, 47001 Valladolid, España
Laura Aguado
Laura Aguado es una dietista que ofrece a sus pacientes una atención personalizada. Desde la primera consulta busca entender su estilo de vida para poder conocer cómo funciona su metabolismo. De esta forma, diseña un plan de alimentación y de ejercicio físico para garantizar resultados positivos y visibles en poco tiempo.
- Teléfono: +34 675 45 66 00
- Email: laura.aguado.lajo.nutricion@gmail.com
- Página Web: https://nutricionistavalladolid.es/
- Dirección: Hospital Sagrado Corazón, Calle Fidel Recio, 1, 2ª Planta, 47002 Valladolid, España
Fernando García Oliveri
Fernando García Oliveri es un dietista-nutricionista reconocido en Valladolid. Se dedica a ayudar a las personas a mejorar su alimentación y salud. Sus planes alimentarios son totalmente personalizados, ya que entiende que cada paciente presenta necesidades únicas que deben ser atendidas de forma individual.
- Teléfono: +34 619 70 21 38
- Email: info@garciaoliverinutricionista.com
- Página Web: https://garciaoliverinutricionista.com/
- Dirección: Calle Mariano García Abril, 2, 47014 Valladolid, España
Nutrelia
Nutrelia es un centro conformado por profesionales especialistas en nutrición. Dentro de sus servicios ofrece la revisión antropométrica y elabora planes nutricionales para cada paciente. También, brindan un menú semanal con recetas fáciles, saludables y deliciosas. Su primera consulta es gratuita y personalizada.
- Teléfono: +34 983 44 43 56
- Email: hola@nutrelia.es
- Página Web: https://nutrelia.es/
- Dirección: Calle Imperial, 2, 47003 Valladolid, España
Consejos para tener una buena y sana nutrición
Comer sano es indispensable para mejorar la salud en general. Sin embargo, el iniciar una nueva alimentación puede ser un reto difícil que para alcanzarlo se deben de cambiar el consumo de ciertos alimentos. Por esa razón, los consejos que conocerás a continuación te serán de gran ayuda.
Modera tu alimentación
Los excesos siempre causan un impacto negativo en el cuerpo, por ello comer con moderación será un excelente método para conseguir una sana nutrición.
Ingiere más legumbres y vegetales
Todas las legumbres y vegetales son alimentos nutritivos, saciantes y una rica fuente de vitaminas que puede complementar tu dieta. Si aumentas su consumo puedes reducir el riesgo de padecer de sobrepeso e incluso evitas los episodios de ansiedad.
No todas las grasas son malas
Tal vez puedas pensar que las grasas son sinónimo de colesterol alto y enfermedades cardiacas. Sin embargo, existen grasas buenas que se encuentran en las verduras, frutos secos, semillas y pescado.
Limita el consumo de alcohol
Para tener una sana nutrición es importante moderar o limitar el consumo de alcohol, ya que puede alterar el funcionamiento de los órganos principales del cuerpo, tales como hígado, riñón, estómago e incluso altera la flora intestinal.
Reduce la sal y las especias
Aunque puede parecer un complemento para realzar los sabores de ciertos alimentos, la sal y las especias no son tan saludables, debido a que son altas en sodio y pueden ser un riesgo para la salud cardiaca.
Valladolid
Valladolid es un municipio español que se encuentra al noreste de la península ibérica y forma parte de la comunidad autónoma de Castilla y León. Sus patrimonios, monumentos y museos son uno de los más importantes de la historia de Europa.