Una de las principales dificultades al momento de seguir un plan de alimentación es la falta de creatividad para crear menús variados y sobre todo saludables. Sin embargo, los dietistas son capaces de ayudarte en este problema. Si aún no conoces a ninguno, aquí vas a encontrar toda la información de los dietistas profesionales en Badajoz.
Top 5 mejores Dietistas Profesionales en Badajoz
No resulta nada complejo crear menús, sin embargo, hace falta creatividad y los conocimientos necesarios para saber cuáles alimentos combinar para crear una dieta balanceada. Para facilitarte la búsqueda, diseñamos este listado con los cinco mejores dietistas profesionales en Badajoz con sus datos de contacto, ubicación y más.
Centro de Nutrición Uca Rojas
Se trata de una de las dietistas con mayor cantidad de servicios para ofrecer. Hay personas que buscan dietistas para perder peso, otros para ganar peso, en cualquier caso, esta profesional está en la capacidad de ayudarte con ambos. Otros servicios que ofrece son la atención de trastornos por atracones, nutrición deportiva y nutrición infantil.
- Teléfono: +34 659 52 01 06
- Correo electrónico: hola@nutricionistabadajoz.com
- Página Web: https://nutricionistabadajoz.com/
- Dirección: Calle Fernando Castón, 6, 06005 Badajoz, España.
Adelgazar Badajoz
Existen muchas formas de perder peso pero no todas son saludables. Esta dietista, se encargará de encontrar soluciones sanas y naturales para que pierdas peso. Con una atención personalizada, diseña planes adecuados a tus necesidades para que así sea fácil adelgazar y también mantener ese peso ideal.
- Teléfono: +34 722 15 51 67
- Correo Electrónico: adelgazarbadajoz@gmail.com
- Página Web: https://adelgazarbadajoz.com/
- Dirección: P.º San Francisco, 12, 06002 Badajoz, España.
Nutrisalex – María Jesús Rodríguez
Mediante planes de alimentación individualizados, está dietista te ayudará a mejorar de forma considerable tu salud. Sus consultas son por completo personalizadas, brindando una atención de calidad. Dichas consultas pueden ser vía online o de manera presencial
- Teléfono: +34 603 51 98 38
- Correo electrónico: mariajesusnutricionista@outlook.es
- Página Web: https://nutrisalex.com/
- Dirección: Paseo Condes de Barcelona, 06010 Badajoz, España .
Asesoramiento Dietético Raquel Preciado
La base de su trabajo es la reeducación alimentaria, la misma consiste en orientarte en cuáles alimentos combinar de una forma balanceada y luego cómo llevar a cabo esta combinación. Para ello, busca trabajar con 4 leyes importantes de la alimentación como son la ley de cantidad, calidad, armonía y adecuación.
- Teléfono: +34 676 05 24 40
- Correo Electrónico: info@asdieteticoraquel.es
- Página Web: http://www.asdieteticoraquel.es/
- Dirección: Manuel Godoy, 3, 06006 Badajoz, España.
Consulta de Nutrición Álvaro Méndez
Su metodología de trabajo se centra en fomentar la salud y la prevención de enfermedades de manera natural a través de la alimentación sin el uso de suplementos. Trabaja a través de la reeducación alimentaria y la creación de planes de alimentación personalizados con base en los gustos del paciente.
- Teléfono: 34 639 66 08 39
- Correo Electrónico: alvaromendezlopez25@gmail.com
- Página web: https://consulta-de-nutricion-alvaro-mendez.business.site/
- Dirección: Calle Manuel Alfaro Pereira, n4, 06004 Badajoz, España
Consejos para tener una buena y sana nutrición
Una alimentación balanceada se logra con la combinación adecuada de carbohidratos, proteínas y grasas en cada una de nuestras comidas. No es una tarea sencilla, porque requiere mucha creatividad y conocimientos. A continuación te daremos 3 importantes consejos para tener una buena y sana nutrición
Consumir vegetales lo más natural posible
Hemos escuchado que consumir frutas y vegetales es esencial, sin embargo no se nos orienta de qué forma es mejor. La manera más recomendable de ingerirlos es lo menos procesado posible, así la pérdida de vitaminas y minerales es menor, pudiendo absorber una mayor cantidad de ellos.
Evitar las frituras
Es bien sabido que los alimentos fritos son muy dañinos para la salud, sobre todo a nivel cardiovascular. Además, al freír cualquier alimento, pierden gran parte de su aporte nutricional y se incrementa la ingesta de grasas. Por esta razón, lo mejor es evitar los alimentos fritos.
Evada el consume de suplementos
Con una alimentación balanceada será suficiente para cubrir todas las necesidades energéticas y de micronutrientes. Existe la creencia de que es necesario consumir suplementos para mejorar nuestra salud. Esto no es así, siempre y cuando tengas una correcta alimentación.
Badajoz
Badajoz es un municipio de España que pertenece a la Comunidad Autónoma de Extremadura. Se ubica al sudoeste de la península ibérica, siendo una ciudad frontera con Portugal. Es importante resaltar que Badajoz es la ciudad con mayor población de su comunidad, además de ser su principal motor económico.
Al ser frontera con Portugal, cuenta con un intercambio cultural bastante interesante, el cual se ha podido ver no solo en las construcciones, también en la forma de ser de los ciudadanos de esta ciudad. No podemos pasar por alto que Badajoz alberga el recinto amurallado más grande en toda España, así como también la Alcazaba más grande en Europa.