Dietistas Profesionales en Donostia

Uno de los aspectos más complejos de llevar una alimentación saludable es crear platillos atractivos y variados. En estos casos, los dietistas serán nuestro mejor apoyo, gracias a sus conocimientos en nutrición. Si quieres iniciar con una vida saludable, no esperes más y ponte en contacto con estos dietistas profesionales en Donostia

Top 5 mejores Dietistas Profesionales en Donostia 

El hecho de no saber cómo combinar algunos alimentos o simplemente, no tener mucha creatividad para crear menús, hace difícil tener una alimentación balanceada. Sin embargo, aquí vas a encontrar la solución, presta atención a este top 5 mejores dietistas profesionales en Donostia con sus datos de contacto, ubicación, servicios y más. 

Nusán Nutrición  

Nusán Nutrición - Dietistas Profesionales en Donostia

Esta dietista te dará una orientación completa sobre qué alimentos consumir y cómo hacerlo. Sus especialidades son los planes de pérdida de peso, la nutrición oncológica y la nutrición para problemas digestivos. Sin lugar a dudas, su atención personalizada y seguimiento constante han ayudado a muchos a cumplir sus objetivos. 


Garbiñe Aizpuru – Dietista y Nutricionista  

Garbiñe Aizpuru – Dietista y Nutricionista  

Se trata de una de las dietistas profesionales en Donostia con mayor experiencia. Su atención personalizada le permite elaborar planes de alimentación individualizados y que ayudarán a mejorar tu calidad de vida. Su método de trabajo se centra en la educación nutricional, una tendencia cada vez más efectiva. 


Laura Soret – Dietista y Nutricionista  

Laura Soret – Dietista y Nutricionista  

Su especialidad es la educación alimentaria, por lo que, guiará a cada paciente enseñándole cómo preparar menús saludables que les permita cambiar su estilo de vida. También elabora dietas personalizadas acorde a las necesidades de sus pacientes sin dejar de lado el coaching nutricional, muy importante para alcanzar la meta deseada.  


Nutrición Donostia 

Nutrición - Dietistas Profesionales en Donostia

Lo que más destaca de esta dietista es su abordaje integral de la nutrición. Esto quiere decir que trabaja aspectos como la psiconutrición, genética, dietoterapia y la educación nutricional. Con sus más de 10 años de experiencia, son muchos los casos de éxito que respaldan este innovador método de alimentación saludable.  

  • Teléfono: +34 943 25 95 13
  • Correo Electrónico: vanessa@nutriciondonostia.com         
  • Página Web: https://nutriciondonostia.com/ 
  • Dirección: Toribio Alzaga Kalea, 13, bajo, 20011 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, España.

Cómete la Vida  

Cómete la Vida  

Destacan por su trato personalizado y los resultados que han obtenido sus pacientes en poco tiempo. Se caracterizan por un método real, alejado de las dietas estrictas y centrados en enseñar a sus pacientes a alimentarse de forma sana y sin restricciones. Este método ha ayudado a muchos a adquirir hábitos de alimentación saludables. 

  • Teléfono: +34 623 10 41 05
  • Correo Electrónico: info@cometelavida.es 
  • Página web: https://cometelavida.es/ 
  • Dirección: Gran Vía Kalea, 9, Bajo (Esquina, 20002 Donostia-San Sebastian, Gipuzkoa, España

Consejos para tener una buena y sana nutrición 

Lo primero que se debe modificar si se desea un estilo de vida saludable es la alimentación. Para muchos resulta complicado variar las preparaciones, muchos por falta de tiempo y otros porque desconocen cómo crear menús. Sin embargo, aquí te vamos a dar 3 consejos para tener una buena y sana nutrición. 

Debes cumplir con tu horario de sueño

La alimentación y el sueño están relacionados a través del metabolismo. Cuando se duerme, muchas de estas hormonas tienen que regularse, para garantizar un estado de descanso. Cuando no se duerme al menos 6 horas, existe un desbalance entre estas hormonas, creando problemas metabólicos.  


Descansa después de comer

Muchas personas tienen rutinas muy activas que los obliga a continuar trabajando después de comer, dejando de lado el proceso de digestión. Cuando no se descansa después de comer, pueden existir problemas de malabsorción, por ello, es necesario tomarse un descanso de al menos 30 minutos. 


Come con tranquilidad

Los trabajos estresantes y extenuantes muchas veces obligan a las personas a comer muy rápido. Esto trae problemas al sistema digestivo porque debe metabolizar grandes cantidades de comida en poco tiempo. Para fomentar una buena absorción, debemos masticar bien y sobre todo, comer lento


Donostia  

En idioma euskera se le conoce como Donostia, pero en España es común nombrarla San Sebastián. Se trata de un municipio español que pertenece a la Comunidad Autónoma del País Vasco. Está localizada al norte de la península ibérica, limitando con la frontera de Francia. 

Sus principales actividades económicas son el comercio y el turismo. Se trata de un destino muy frecuentado por turistas locales y de Francia. Es una ciudad donde se combinan la arquitectura española y la francesa, dando como resultado una ciudad única y acogedora.