Todos y cada uno de los productos que encontramos en los supermercados son avalados por nutricionistas. Esta es una función importante y poco conocida de estos profesionales de la alimentación. Si quieres cambiar tu estilo de alimentación, debes de conocer a los siguientes dietistas profesionales en Córdoba.
Top 5 mejores Dietistas Profesionales en Córdoba
Una de las grandes ventajas de los dietistas es que tienen una gran cantidad de funciones, todas ellas centradas en mejorar la salud de las personas a través de la alimentación. Ahora bien, si buscas la asesoría de estos expertos, aquí en este directorio vas a encontrar una lista con los cinco mejores dietistas profesionales en Córdoba.
Vanesa Cortés – Nutricionista y Dietista
Más allá de indicar una dieta estricta, esta importante dietista te enseñará qué comer y cómo comerlo. Esto con la ayuda de un plan de alimentación personalizado y adecuado a tus objetivos. Ofrece otros servicios como la dietoterapia, obesidad y tratamiento para intolerancias alimentarias.
- Teléfono: +34 647 96 07 51
- Correo electrónico: info@vanesacortes.es
- Página Web: https://www.vanesacortes.es/
- Dirección: Avenida de Medina Azahara, Nº 10, Bajo, 14005 Córdoba, España.
Lourdes de la Bastida – Dietista y Nutricionista
Sin lugar a dudas, esta es una de las dietistas profesionales en Córdoba con mayor preparación académica. Esto le permite abordar cualquier caso sin importar su complejidad. Sus especialidades son la nutrición clínica y el coaching nutricional, sin embargo, ofrece otros servicios como tratamientos de alergias, obesidad y charlas.
- Teléfono: +34 687 92 69 88
- Correo Electrónico: info@lourdesdelabastida.com
- Página Web: https://lourdesdelabastida.com/
- Dirección: Avenida del Aeropuerto, sn, 14005 Córdoba, España
Rafaela Torres – Nutricionista
Esta dietista trabaja con una método moderno, alejado de las dietas estrictas y acercándose a la educación nutricional. Sus planes son integrales, combinando la alimentación saludable, actividad física y hábitos de vida saludables. Todos y cada uno de sus planes son personalizados y adaptados a sus pacientes.
- Teléfono: +34 744 63 64 98
- Correo electrónico: info@rafaelanutricionista.es
- Página Web: https://rafaelanutricionista.es/
- Dirección: Calle Cruz Conde, 19, Planta 2, Oficina 5 (Pasaje).
Tu Dietista
Conformado por los mejores dietistas en Córdoba, este centro brinda asesorías nutricionales de manera presencial o vía online. Cuentan con un método moderno sustentado en la educación nutricional además de no recomendar fármacos, suplementos y mucho menos las dietas estrictas con alto riesgo de efecto rebote.
- Teléfono: +34 957 45 37 55
- Correo Electrónico: cordoba@tudietista.es
- Página Web: https://tudietista.es/
- Dirección: Calle Bailarina Anna Pavlova, 14, local 1, 14011 Córdoba, España.
Nutric – Dietistas Profesionales en Córdoba
Se trata de uno de los dietistas con más servicios en Córdoba, además de integrar un concepto innovador donde todos son bienvenidos. Ofrecen asesorías de educación nutricional, nutrición deportiva, tratamiento contra alergias y mucho más. Además, cada paciente puede acceder a una app que le permitirá acceder a planes y hacer consultas rápidas.
- Teléfono: +34 635 25 53 01
- Correo Electrónico: info@nutricsalud.es
- Página web: https://nutricsalud.es/
- Dirección: Pl. de la Flor del Olivo, s/n, local, 14001 Córdoba, España
Consejos para tener una buena y sana nutrición
El principal cambio que se debe hacer para tener una vida saludable es la alimentación. No solo se trata de cambiar los alimentos que consumimos, también es importante cambiar las cantidades y cómo los combinamos. Para llegar a una buena y sana nutrición, presta atención a los siguientes 3 consejos que te daremos
Consumir vegetales menos procesados
Todos sabemos los beneficios que se obtienen al consumir vegetales. Un mayor aporte de vitaminas, minerales y fibra. Sin embargo, lo obtendremos siempre y cuando lo conservemos lo más natural posible. Por lo que, vegetales menos procesados es una mejor opción.
Evite las frituras
En los últimos años se han llevado a cabo importantes investigaciones en torno a las frituras. Todos los resultados coinciden en lo dañino que puede llegar a ser este medio de cocción. Para evitar problemas a nivel cardiovascular e incluso cancerígeno, lo mejor es usar otros medios de cocción como al vapor, la plancha y el horno.
Use suplementos bajo supervisión
El acceso a suplementos es cada vez más sencillo, lo que ha llevado a muchas personas a usarlo sin moderación. Son muchos los efectos adversos derivados de la ingesta de suplementos, alejándonos de un estilo de vida saludable. Por ello, lo más recomendable es consultarle a su dietista antes de adquirir un determinado suplemento.
Córdoba
Córdoba es un municipio de España que pertenece a la Comunidad Autónoma de Andalucía. Se ubica al sur de la península ibérica, se destaca por ser la tercera ciudad más poblada y de mayor tamaño en Andalucía.
El principal atractivo de Córdoba es su historia, la cual se puede apreciar en la gran cantidad de monumentos que alberga. De hecho, es la ciudad con más títulos de Patrimonio de la Humanidad otorgado por la Unesco. Además, encontraremos el casco histórico más grande de toda Europa.