En la actualidad, las personas han hecho conciencia de llevar una vida saludable, no solo se trata de alimentarse sano o hacer ejercicios, también es importante tratar la salud mental y emocional. Una de las pocas disciplinas completas en este sentido es el yoga y aquí te traemos los principales centros de yoga en Santander.
Top 5 mejores Centros de Yoga en Santander
Siempre las personas están en búsqueda de lo mejor, más aún si se trata de algo vinculado con su salud. En este caso, pensando en ti decidimos hacer este listado con los cinco mejores centros de yoga en Santander. Aquí encontrarás sus datos de contacto, ubicación, servicios que ofrecen y mucho más.
Sala de Yoga Tierra
Con poco más de 5 años de experiencia, este centro de yoga en Santander llega para ofrecerle a sus alumnos clases de yoga lideradas por instructores expertos y avalados por la Asociación Internacional Yoga Alliance. Sus clases se adecuan al nivel de los estudiantes y a sus objetivos, ofreciendo así una experiencia única.
- Teléfono: +34 658 03 56 50
- Correo electrónico: info@santanderyoga.com
- Página Web: https://santanderyoga.com
- Dirección: Calle Bo. Camino, 33, 39005 Santander, Cantabria, España
Espacio Santosha Shala Yoga
Se trata de un espacio único en Santander, ideal para alcanzar la armonía y dejar de lado los problemas rutinarios. Sus clases de yoga son impartidas por una instructora avalada por la Yoga Alliance. A través de una atención personalizada, ayuda a cada uno de sus alumnos a gozar de los beneficios de la práctica del yoga.
- Teléfono: +34 600 02 92 07
- Correo Electrónico: luciayoga22@gmail.com
- Página Web: https://www.lusantosha.com/
- Dirección: Calle Gutiérrez Solana, s/n, portal 14 A, Segunda planta, local 15, 39011 Santander, Cantabria, España
Elements Yoga
Sin lugar a dudas, este es uno de los mejores centros de yoga en Santander, sus espacios son acogedores y cálidos, transmitiendo la paz necesaria para la práctica del yoga. Ofrecen clases de Hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, bikram y hotflow. Todo esto de la mano de una instructora con una amplia experiencia en cada una de estas modalidades.
- Teléfono: +34 633 33 44 82
- Correo electrónico: info@elementsyoga.es
- Página Web: https://elementsyoga.es
- Dirección: Calle José Ramón López Dóriga, 7, bajo, 39003 Santander, Cantabria, España
Essentia Yoga y Salud
Cuentan con clases presenciales con grupos reducidos o bien individuales para así garantizar una atención personalizada. Este centro de yoga en Santander es único ya que, abordan la práctica del yoga de manera que sus alumnos puedan aprovechar al máximo los beneficios del yoga para su salud, gracias a la gran experiencia de sus instructores.
- Teléfono: +34 618 83 62 18
- Correo Electrónico: info@essentiayogasalud.com
- Página Web: https://essentiayogasalud.com
- Dirección: 1°A, Calle Arrabal, 25, 39003 Santander, Cantabria, España
Centro Cántabro de Yoga
Son más de 40 años dando a conocer el yoga a cada uno de los alumnos que han pasado por este centro. Su especialidad es el hatha yoga, sin embargo, ofrecen también clases de Vinyasa y sesiones especiales de yoga prenatal. No solo cuentan con clases presenciales, también trabajan con clases vía online.
- Teléfono: +34 942 21 75 02
- Correo Electrónico: centrocantabrodeyoga@gmail.com
- Página web: https://www.centrocantabrodeyoga.com
- Dirección: 2º, Calle Rualasal, 14, 39001 Santander, Cantabria, España
¿Por qué aprender Yoga?
Sin lugar a dudas el yoga aporta una gran cantidad de beneficios para la salud, esto sin dejar de lado que se trata de una experiencia única, perfecta para dejar de lado el estrés de la rutina. Si aún no te sientes motivado, aquí te dejamos 3 razones por las cuales deberías aprender yoga.
Ayuda en los procesos de aprendizaje
Cuando estudiamos e incluso en el trabajo, siempre se están aprendiendo cosas nuevas, sin embargo, llegará un punto que nos sentiremos cansados y se nos hace difícil aprender. El yoga, a través de la meditación, te permitirá alcanzar un estado de paz mental, por lo que, tu mente estará más relajada y centrada en el aprendizaje.
Fortalece tus músculos y huesos
Para nadie es un secreto que el yoga es una actividad física, aunque algunos la subestimen, otros saben que resulta bastante exigente. Al momento de hacer la posturas, se requiere de cierta destreza y fortaleza muscular, lo que permite desarrollar la fuerza en tus músculos que servirán para proteger tus huesos.
Mejora la flexibilidad
Así como se trabaja la fuerza con las posturas del yoga, la flexibilidad es fundamental. Esto hace que el yoga sea una de las pocas actividades que trabajan de forma integral el músculo, es decir, mejora la elasticidad, fuerza y resistencia del musculo en simples movimientos.
Santander
Santander es una ciudad española y capital de la Comunidad Autónoma uniprovencial de Cantabria. Es la ciudad más poblada de dicha comunidad, se encuentra ubicada en el extremo más al norte de España.
Esta es la ciudad más importante al norte de España, no solo por ser una ciudad costera con importantes puertos, sino también porque alberga importantes instituciones públicas y privadas que generan importantes puestos de empleo en la región.