Muchos de nosotros llevamos una rutina un poco caótica, con muchas responsabilidades que cumplir. Sostener esta situación en el tiempo no es para nada saludable, por lo que, es importante encontrar la armonía. Para ayudarte en esta búsqueda, traemos para ti esos centros de yoga en Almería, aquí tendrás sus datos de contacto, servicios y más.
Top 5 mejores Centros de Yoga en Almería
Encontrar ese momento de paz en el día no es nada fácil, y mucho menos lo encontraremos de la noche a la mañana. Sin embargo, el yoga nos ayudará en gran medida a encontrar este camino. Por esta razón, ideamos este Top 5 mejores centros de yoga en Almería, para que de una buena vez le des un cambio radical a tu vida.
Bujinkan Frank Dojo
Con casi 30 años de experiencia en la difusión del yoga, son considerados como uno de los mejores centros de yoga en Almería. Ofrecen clases para niños y embarazadas, además de contar con modalidades como Hatha, kundalini y Vinyansa. Sus instalaciones son idóneas para la práctica de esta disciplina, su aromaterapia te relajará desde que entres al dojo.
- Teléfono: +34 950 95 53 87
- Correo electrónico: info@bujinkanalmeria.com
- Página Web: https://bujinkanalmeria.com/
- Dirección: Calle Martínez Campos, 31, 04001 Almería, España
Kalma Yoga
Ofrece clases de yoga en grupos reducidos para garantizar la atención personalizada y además ajustarse a las necesidades de cada uno de sus alumnos. Una de las particularidades de este centro es la variabilidad de sus clases, una semana corresponde Hatha yoga y otra yin yoga, pudiendo trabajar de forma integral el cuerpo y la mente.
- Teléfono: +34 661 23 98 10
- Correo Electrónico: laura.assari@yahoo.com
- Página Web: https://www.kalmayogastudio.com/
- Dirección: Plaza de las Madres de la Plaza de Mayo, 04007 Almería, España
Oh! Yoga
Con este centro de yoga no solo podrás trabajar la parte física con ayuda del Hatha Yoga o el Yoga aéreo, también tendrás la oportunidad de conocerte un poco más y mejorar la confianza en ti mismo gracias a sus instructores altamente cualificados y sobre todo con amplia experiencia.
- Teléfono: +34 654 74 54 20
- Correo electrónico: info@ohyoga.es
- Página Web: https://ohyoga.es/
- Dirección: Club de Mar, s/n – 04007, 04007, Almería, España
Centro de Yoga Muladhara
Sus clases son de forma presencial o también online si lo deseas, de cualquier forma, la atención personalizada está garantizada. Además del yoga integral, otras modalidades que ofrecen y bastante novedosas son el Hatha Flow, Hatha Strong y el yoga suave, además de disponer de quiromasaje y reiki
- Teléfono: +34 679 14 65 61
- Correo Electrónico: info@yogamuladhara.com
- Página Web: http://yogamuladhara.com
- Dirección: Avenida de Cabo de Gata, 275, Nº C, 04007 Almería, España
Yoga 8
Este centro de yoga cuenta con una ubicación envidiable, justo en frente del mar y con unas instalaciones muy cómodas, ofrecen clases de yoga personalizado, ashtangayoga y entrenamientos para aliviar los dolores de espalda. Todo esto de la mano de una instructora que se encargará de trabajar contigo la parte física y también la emocional.
- Teléfono: +34 620 58 82 11
- Correo Electrónico: info@yoga8.es
- Página web: https://www.yoga8.es/
- Dirección: Restaurante Club de Mar Almería, Playa de las Almadrabillas, s/n, 04007 Almería, España
¿Por qué aprender Yoga?
Llevar una vida saludable no solo depende de hacer ejercicio o alimentarnos sanamente, también influye mucho una excelente salud mental. Una de las pocas disciplinas que combina la parte física y la salud mental es el yoga. Si aun quieres más motivos para aprender yoga, aquí te dejamos 3 muy buenos argumentos que de seguro te convencerán.
Mejora los dolores en la espalda
A raíz de las largas jornadas de trabajo en oficinas e incluso con el trabajo en casa, se han incrementado los dolores en la espalda. Gracias a las posturas relajantes de yoga, muchas personas han logrado alivio para este incomodo malestar, con sesiones de hasta 30 minutos, han visto como sus molestias desaparecen.
Tratamiento para la depresión
Muchos estudios aseguran que el yoga podría ser un potencial tratamiento para la depresión. No solo porque es una actividad de esparcimiento, encontrar la paz mental y trabajar la salud emocional son claves para aliviar la depresión y afortunadamente el yoga puede ayudarnos en estos dos aspectos.
Mejora nuestro rendimiento
Sumergirnos en nuestra rutina laboral o académica lejos de beneficiarnos nos perjudican, disminuyendo un poco nuestro rendimiento. El yoga ayuda a despejarnos un poco y sobre todo mejorar nuestra concentración, lo que nos permite hacer mejor nuestro trabajo y cumplir con nuestras actividades.
Almería
Almería es un municipio español que pertenece a la Comunidad Autónoma de Andalucía. Se encuentra en el sureste de la península ibérica y su zona costera ubicada en el sur, da hacia el mar mediterráneo.
En la actualidad, Almería es considerada como una de las ciudades en mayor crecimiento en España. Esto gracias a diversos proyectos urbanísticos que giran en torno a obras de conexión ferroviarias con los trenes de alta velocidad.