A la hora de buscar actividades para salir de nuestra rutina, nos encontramos con los Pilates, el gimnasio y el running. Pero en los últimos tiempos el yoga, ha tomado mucho protagonismo y no es más que una disciplina donde se trabaja la parte física, mental y espiritual, si buscas un lugar donde practicarlo, aquí te dejamos algunos centros de yoga en Badajoz.
Top 5 mejores Centros de Yoga en Badajoz
Muchos piensan que el yoga es fácil o incluso aburrido, sin embargo, quienes lo conocemos, sabemos que muchas posiciones pueden llegar a ser exigentes y sus diversas modalidades hacen de ella una práctica divertida. Si te interesa conocer más, en este directorio encontrarás los cinco mejores centros de yoga en Badajoz.
OM Daya Clases de Yoga
Considerado como uno de los mejores centros de yoga en Badajoz, constantemente exploran en las diversas modalidades del yoga, ofreciendo clases de Hatha, Vinyasa, kundalini, yoga para embarazadas y más. Todo esto de la mano de instructores expertos y que de adatarán tanto a tu ritmo como a tus necesidades.
- Teléfono: +34 629 17 21 08
- Correo electrónico: info@yogaomdaya.com
- Página Web: https://yogaomdaya.com
- Dirección: Garcia de Paredes, 10, 06006 Badajoz, España
Centro Seiza Escuela de Yoga
Con casi 30 años de experiencia, son una de los pocos centros de yoga que imparten el yoga Iyengar, también ofrecen clases de yoga integral. Con el trabajo de sus instructores muy bien preparados, todos los alumnos mejorarán notablemente su postura, así como también su salud física, mental y espiritual.
- Teléfono: +34 924 24 26 04
- Correo Electrónico: centroseiza@centroseiza.com
- Página Web: https://www.centroseiza.com/
- Dirección: Calle Ángel Quintanilla Ulla, 1, 06011 Badajoz, España
Padme Yoga
Ofrecen vivir una experiencia única del yoga donde el cuerpo, los sentidos y la mente son guiados por un entorno alegre y colorido. Cuenta con una instructora con una formación a nivel internacional, lo que permite guiar a sus alumnos en esta vivencia sin precedentes que ofrece este centro de yoga.
- Teléfono: +34 633 33 91 74
- Correo electrónico: padmeyoga.es@gmail.com
- Página Web: https://padmeyoga.es
- Dirección: Plaza Cecilio Reino Vargas, 2, Planta baja, puerta 1, 06003 Badajoz, España
Amaterasu Centro de Yoga
No solo son uno de los centros de yoga más importantes en Badajoz, también son un importante centro de terapia corporal. Con la práctica del yoga, de la mano de sus experimentados instructores, pueden abordar la parte física y mental de cada alumno, permitiéndoles alcanzar un óptimo estado de salud.
- Teléfono: +34 607 45 50 05
- Correo Electrónico: amaterasuyogacentro@gmail.com
- Página Web: https://amaterasuyogacentro.com/
- Dirección: Avenida Jose María Alcaraz y Alenda, 47, 06011 Badajoz, España
Namaste Wellness Center
Este es un rincón muy especial en la ciudad para la práctica del yoga, siendo su especialidad el Hatha Yoga. Con un ambiente tranquilo, cómodo y sobre todo agradable, vivirás una experiencia única con movimientos suaves que cada vez más te acercarán a la naturaleza y a un estado de total relajación.
- Teléfono: +34 622 64 25 25
- Correo Electrónico: namastealmendralejo@gmail.com
- Página web: https://namastealmendralejo.webnode.es/
- Dirección: Calle Fuente, 36, 06200 Almendralejo, Badajoz, España
¿Por qué aprender Yoga?
Muchos de los que han practicado yoga saben que se trata de una experiencia única donde lo físico y lo mental de conecta, además de tener un momento de conexión con uno mismo. Son muchos los motivos por los cuales las personas desean aprender yoga, pero aquí te dejaremos 3 que consideramos muy importantes.
Mejora en el rendimiento académico o laboral
Muchos de nosotros podríamos presentar problemas de concentración, bien sea porque estemos cansados o simplemente no encontramos las herramientas para centrarnos. El yoga a través de su práctica y de la respiración te ayudará a encontrar ese foco tan necesario para mejorar tu rendimiento en la universidad o en tu trabajo.
Fortalece músculos y huesos
Quienes practican yoga saben que es una disciplina muy exigente, se necesita de mucha fortaleza muscular y equilibrio para mantener algunas posiciones. Esto permite que muchos músculos del cuerpo trabajen, no solo fortaleciéndolos, también permitiéndonos quemar calorías.
Incrementa nuestra flexibilidad
Una de las grandes ventajas del trabajo físico del yoga es que no solo nos permite adquirir fuerza, también nos ayuda a trabajar la flexibilidad. De esta manera, obtendremos una mayor tonicidad, haciendo que nuestro cuerpo tendrá la fuerza pero también la agilidad suficiente para podernos desplazar con mucha destreza.
Badajoz
Badajoz es un municipio español que pertenece a la Comunidad Autónoma de Extremadura. Cuenta con una población superior a los 150 000 habitantes, siendo una de las ciudades más pobladas de esta comunidad autónoma. El sur de la ciudad es frontera con Portugal, lo que ha condicionado en gran parte su cultura.
Al estar ubicados en la frontera con Portugal, la ciudad de Badajoz ha sido un punto estratégico para acuerdos bilaterales entre ambas naciones. También ha condicionado en gran parte la cultura y arquitectura de esta ciudad.