En la actualidad, las personas se preocupan cada vez más por su salud, esto los ha llevado a practicar diferentes actividades físicas. Una de las más populares ha sido el yoga, debido a sus grandes beneficios. Si estás interesado en unirte a esta onda, aquí te dejamos los principales centros de yoga en Granada.
Top 5 mejores Centros de Yoga en Granada
El principal atractivo del yoga no es solo trabajar la parte física, también tiene un componente mental y relajante importante que muchos buscan luego de largas jornadas e trabajo. A continuación te presentamos una lista con los cinco mejores centros de yoga en Granada con sus datos de contacto, ubicación, servicios y mucho más.
Centro Kali
Este es un espacio especial en Granada, es uno de los pocos lugares que tiene una visión que combina los sentidos del cuerpo, la mente y el alma, el espacio ideal para la práctica del yoga. Cuentan con un servicio personalizado, adaptándose a las necesidades de cada alumno, podrás disfrutar de diversas clases de yoga y también terapias naturales.
- Teléfono: +34 617 775 911
- Correo electrónico: elcentrokali@gmail.com
- Página Web: https://www.centrokali.com/
- Dirección: Calle Prof. Agustín Escribano, 5, 18004 Granada, España
Yoga Salud
Cuentan con los mejores profesores e instructores de yoga, hecho que los posiciona como uno de los mejores centros de yoga en Granada. Además de clases personalizadas, ofrecen talleres y cursos de formación en el yoga, así como también terapias naturales que ellos mismos llaman Organic Beauty Zen.
- Teléfono: +34 652 05 11 20
- Correo Electrónico: info@yogasalud.es
- Página Web: https://yogasalud.es/
- Dirección: Cl. el Guerra, 4, 18014 Granada, España
Yoga y Salud
Se caracterizan por ofrecer una gran cantidad de servicios y clases de varias modalidades de yoga como el Hatha yoga, Kundalini, yoga prenatal y posparto. Otros servicios que merece la pena destacar son sus talleres de formación y cursos de gestión del estrés. Todo esto de la mano de instructores y profesionales con excelente formación.
- Teléfono: +34 627 55 53 42
- Correo electrónico: hola@yogaysalud.es
- Página Web: https://yogaysalud.es
- Dirección: Calle Nueva de San Antón, 16, 1º, 18005 Granada, España
Baubo Yoga
Centrados en ofrecer un bienestar para el cuerpo, la mente y el alma, ofrecen clases de Hatha yoga y de yoga iyengar. Este centro se adapta a tu horario y también a tus necesidades, incluso puedes escoger entre clases presenciales o vía online. Su instructora cuenta con una amplia experiencia y formación en la India.
- Teléfono: +34 655 13 43 41
- Correo Electrónico: info@bauboyoga.com
- Página Web: https://bauboyoga.com/
- Dirección: Cjón. de Pavaneras, 3, 18009 Granada, España
Academia de Yoga & Darma
Ofrecen una gran variedad de clases de yoga como Hatha y Vyayam, además de una modalidad de yoga muy especial que es el Ayuryoga, conocido también como Yoga Terapéutico. Estas clases son impartidas por instructores especialistas en esa modalidad, así como también, serán tus guías para mejorar día tras día.
- Teléfono: +34 610 50 16 81
- Correo Electrónico: escuelavedica@yahoo.es
- Página web: https://academiayoga.org/clases-yoga-en-granada/
- Dirección: Calle Recogidas, 27, 18005 Granada, España
¿Por qué aprender Yoga?
Sin lugar a dudas, son muchos los beneficios a nivel físico y mental que podemos obtener a través de la práctica del yoga. Todos estos beneficios han sido respaldados por estudios científicos. Si aún no estás convencido de practicar yoga, aquí te mostramos 3 importantes motivos para aprender yoga.
Ayuda a normalizar la tensión arterial
La hipertensión es cada vez más común y es tratada con fármacos que normalizan a tensión arterial. Existen estudios que demuestran que el yoga ayuda a regular los valores de la tensión arterial, así como también, la frecuencia cardiaca. Esto gracias a su componente de actividad física, en combinación con los ejercicios de relajación.
Actividad relajarte
En principio, el yoga es una forma de meditar y para alcanzar este estado es necesario relajarnos. El yoga a través de la respiración, nos ayuda a entrar en un estado de paz desde el punto de vista físico y mental, ayudando así a disminuir los niveles de estrés propios de la cotidianidad.
Ayuda en la autoestima
Aquellos que practican yoga saben que es uno de los pocos momentos en el día donde pueden reflexionar y conectarse con ellos mismos. Esto te permitirá mejorar tu autoestima queriéndote como eres. Por otro lado, todos los instructores de yoga serán tu guía en este proceso de mejoría en la autoestima.
Granada
Granada es un municipio español que pertenece a la Comunidad Autónoma de Andalucía. Está ubicado en una de las zonas más altas de toda la península ibérica, por lo que cuenta con un clima fresco y bastante soleado.
La ciudad de Granada es considerada un importante centro turístico en España, su ubicación geográfica le permite contar con una estación de esquí y también cuenta con una zona costera bastante atractiva.