El Yoga se ha vuelto una práctica cada vez más popular, lo que hace que muchos deseen introducirse en este interesante mundo. Esta no es más que una práctica que combina la meditación, posturas físicas y la respiración. Si te interesa saber más de ella, en nuestro directorio encontrarás a los mejores centros de Yoga en A Coruña.
Top 5 mejores Centros de Yoga en A Coruña
Esta no es una simple disciplina e incluso tampoco es una práctica de moda, ya que lleva milenios desarrollándose. Sin lugar a dudas el yoga ha ayudado a muchos y si quieres ser uno de ellos, aquí te dejamos un Top 5 mejores centros de Yoga en A Coruña, podrás obtener sus datos de contacto, servicios que ofrece y el lugar donde ubicarlos.
Miyoga Studio
Con una idea central de que cada persona tiene su propio yoga, atienden de manera personalizada e individualizada a cada uno de sus alumnos. Cuentan con una amplia experiencia que les ha permitido ayudar a todos sus alumnos a alcanzar sus metas y además, gozar de todos los beneficios del yoga.
- Teléfono: +34 650 32 93 92
- Correo electrónico: info@miyogastudio.es
- Página Web: https://miyogastudio.es
- Dirección: Avenida Finisterre, 21, 1ºB, 15004 A Coruña, España
Escuela de Yoga Iyengar
Se trata de los pocos centros que manejan sesiones tanto online como presencial. En ambos casos, sus instructores garantizan una enseñanza del yoga de manera progresiva y sobre todo segura. Muchos de los alumnos recomiendan está academia porque les ha ayudado a mejorar su salud física, psicológica y también espiritual.
- Teléfono: +34 615 83 63 76
- Correo Electrónico: danielalvarezpinneiro@gmail.com
- Página Web: https://escuelayogaiyengar.com
- Dirección: Avenida da Concordia, 50, 15009 A Coruña, España
Inspira Vida Consciente
Considerado como uno de los mejores centros de yoga en A Coruña, cuenta con un equipo de múltiples especialistas, no solo en el yoga, también en otras actividades físicas. Los caracteriza en su atención personalizada la cual busca que cada alumno encuentre su propio camino hacia el bienestar y a la recuperación de la salud integral.
- Teléfono: +34 644 86 88 37
- Correo electrónico: info@inspiravida.es
- Página Web: https://www.inspiravida.es/
- Dirección: Avenida Finisterre, 125, 15004 A Coruña, España
Centro de Yoga Mahashakti
Es de las pocas academias que conciben la práctica del yoga integral, esto implica que abarca todas las dimensiones de la persona, permitiéndole una mejoría física, emocional y espiritual. La duración de estas sesiones es de 1 hora y media, en la cual pasarás por todas las fases importantes para el aprendizaje de esta disciplina.
- Teléfono: +34 628 87 14 78
- Correo Electrónico: info@centromahashakti.com
- Página Web: https://centromahashakti.com
- Dirección: Rúa de José Luis Bugallal Marchesi, 10, 15008 A Coruña, España
Prana Studio Yoga
Ubicado en el centro de A Coruña, lo que hace un lugar fácil de llegar, cuenta con instalaciones perfectas para la práctica del yoga, incluyendo una sala de descanso y un pequeño comedor. Cuenta con un equipo de instructores expertos que compartirán todos sus conocimientos sin importar si eres nuevo en esto o si eres todo un experto.
- Teléfono: +34 981 92 55 05
- Correo Electrónico: prana@pranastudioyoga.com
- Página web: https://www.pranastudioyoga.com/
- Dirección: Avenida Primo de Rivera, 10, 15006 A Coruña, España
¿Por qué aprender Yoga?
Lejos de ser una práctica de moda, el yoga es una disciplina que aporta una gran cantidad de beneficios a nivel físico, emocional e incluso espiritual. Ahora bien, si aún no estás convencido de acudir a uno de estos centros de yoga en A Coruña, aquí te dejaremos tres importantes beneficios que obtendrás con la práctica del yoga.
Mejora la salud cardiovascular
Pese a que la exigencia física es poca, se ha demostrado que el yoga ayuda a mejorar los niveles de tensión arterial y la frecuencia cardíaca gracias al control de la respiración y a estados de relajación completa. Esto permitirá alargar la vida de tu corazón mucho más tiempo.
Ejercicio Relajante
Todos lo que hemos hecho deporte sabemos que resulta una actividad estimulante, sin embargo, siempre buscamos algo que nos relaje y aleje un poco de la cotidianidad. El yoga a través de la meditación se posiciona como uno de los pocos ejercicios relajantes que existen.
Mejora la confianza en nosotros
El yoga es un momento perfecto para compartir con nosotros mismos, muchos psicólogos coinciden que la mejor forma de mejorar nuestra autoestima es conociéndonos y que mejor forma que a través de la meditación y el yoga.
A Coruña
La Coruña, cuyo nombre en gallego es A Coruña, es un municipio que pertenece a la Comunidad Autónoma de Galicia. La encontrarnos en el noroeste de la península ibérica e históricamente, ha sido uno de los puertos más importantes para España.
Esta ubicación geográfica envidiable, le ha permitido a este municipio crecer a gran escala a lo largo de su historia. Muestra de ello es su densidad poblacional, actualmente es una de las mayores en España, ya que, muchos de sus habitantes viven en el área metropolitana de la Coruña debido a las grandes oportunidades económicas que ofrece.