La rutina se ha vuelto cada vez más agobiante en la vida de las personas, esto ha hecho que busquen lugares donde puedan relajarse y encontrar armonía. Uno de estos lugares son los centros de yoga en Valladolid, donde además de practicar yoga, podrán relajarse, meditar y sobre todo dejar de lado el estrés causado por la rutina.
Top 5 mejores Centros de Yoga en Valladolid
Aquellas personas que han practicado yoga coinciden en que esta disciplina es perfecta para relajarse, pero también les ha ayudado a mejorar en su salud física y espiritual. Si estás en la búsqueda de estos lugares, aquí te dejamos esta lista con los cinco mejores centros de yoga en Valladolid con sus datos de contacto, ubicación, servicios y más.
Centro Karma Yoga
Este centro ofrece clases de Hatha yoga y yoga restaurativo, además de sesiones de meditación midnfulness. Estas clases de yoga son especiales, ya que combina las milenarias enseñanzas del yoga con los conceptos actuales del mindfulness, dando como resultado sesiones donde lo físico y lo mental trabajan a la par.
- Teléfono: +34 628 43 17 91
- Correo electrónico: info@centrokarma.es
- Página Web: https://centrokarma.es/
- Dirección: Carr. de Rueda, 103, Local, 47008 Valladolid, España
Yoga Albahaca
Se trata de uno de los lugares más armónicos en Valladolid, sus instalaciones transmiten paz al ser de calidad y bien iluminadas. En cuanto a sus clases, se especializan en el yoga iyengar, una práctica que facilita la alineación entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Teléfono: +34 605 09 67 35
- Correo Electrónico: alcaidegloria@gmail.com
- Página Web: https://yogaalbahaca.com
- Dirección: Calle Albahaca, 1, 47009 Valladolid, España
Yoga Style
Muchos lo consideran como uno de los mejores centros de yoga en Valladolid, esto se debe a que ofrecen clases adaptadas a las necesidades y al nivel de cada alumno. Cuentan con clases de yoga dinámico, hatha yoga y yoga suave, todas ellas impartidas por instructores con amplios conocimientos en las enseñanzas del yoga.
- Teléfono: +34 983 08 15 38
- Correo electrónico: yogastyle@yogastyle.es
- Página Web: https://www.yogastyle.es/
- Dirección: Calle Divina Pastora, 1, 47004 Valladolid, España
Yoga Respira Profundo II
Además de sus excelentes instalaciones, cuenta con instructores expertos y centrados en ayudar a cada uno de sus alumnos a encontrar el bienestar a través de terapias fisioterapéuticas como sus clases de yoga. Estas sesiones de yoga pueden ser de manera presencial o también vía online.
- Teléfono: +34 635 34 43 72
- Correo Electrónico: info@yogarespiraprofundo.es
- Página Web: https://yogarespiraprofundo.es/
- Dirección: Calle Duque de la Victoria, 10, 2ºPISO, 47001 Valladolid, España
Yoga Devi
Se trata de un centro de encuentro no solo con amistades, sino también con uno mismo, esto gracias a las clases de yoga impartidas por una instructora con más de 25 años de experiencia. Además de excelentes instalaciones, cuentan con una atención personalizada abordando todos los puntos importantes del bienestar.
- Teléfono: +34 620 67 28 95
- Correo Electrónico: raquel.yogadevi@gmail.com
- Página web: https://yogadevi.es
- Dirección: Calle Fuente el Sol, 65, 47009 Valladolid, España
¿Por qué aprender Yoga?
Alcanzar el bienestar no solo depende de una correcta alimentación o un buen estado físico. También es necesario una buena salud mental, emocional e incluso espiritual Una de las pocas prácticas que logra abarcar estos tres aspectos es el yoga, haciendo de ella una de las mejores actividades para las personas. Aquí te dejamos otros 3 motivos para aprender yoga.
Sana los dolores en la espalda
Todos en algún momento se han quejado de molestias en la espalda, han intentado muchas terapias farmacológicas y también naturales sin buenos resultados. Sin embargo, el yoga, a través de la relajación y sus posturas, ayuda a relajar los músculos y sanar los dolores de espalda.
Tratamiento para la depresión
Uno de los problemas más grandes que afecta la salud actual además del Covid-19 es la depresión. Muchos expertos saben de las consecuencias que puede traer no abordar este problema y para ello, una de sus recomendaciones es practicar el yoga, ya que, la relajación y la guía espiritual abrirán un camino beneficioso para las personas con depresión.
Mejora el rendimiento en el trabajo
A raíz de la pandemia del Covid-19 nos ha tocado adaptarse al trabajo a distancia y para muchos ha sido compleja esta adaptación. Esto incluso ha mermado su rendimiento laboral. Pero, el yoga es una buena solución, fomentando la concentración, verás que tu rendimiento mejorará de gran forma.
Valladolid
Valladolid es un municipio español que pertenece a la Comunidad Autónoma de Castilla y León. Se ubica al noroeste de la península ibérica y su población ronda los 50.000 habitantes.
Visitar Valladolid puede resultar una experiencia única, ya que, en su casco histórico alberga palacios y casas nobles que resulta difícil encontrar en otras partes del mundo. Además cuenta con museos muy importantes que muestran su importante historia y valor cultural.