Para nadie es un secreto que el yoga es una práctica milenaria y que trae consigo muchos beneficios para la salud. Practicar esta disciplina ayuda a curar cuadros de ansiedad o depresión, así como también problemas musculares. Si quieres iniciarte en esta práctica, aquí encuentras a los principales centros de yoga en Huelva.
Top 5 mejores Centros de Yoga en Huelva
Todos los que practican yoga coinciden en que después de cada sesión se sienten muy aliviados a nivel físico y también mucho más relajados. Esto gracias a que es una disciplina que trabaja la parte física y mental. Para aprovechar sus beneficios, consulta este top de los 5 mejores centros de yoga en Huelva, así obtendrás sus datos de contacto, servicios y más.
Asociación Onubense de Yoga
Este centro conoce muy bien las bondades del yoga, por lo que, ofrecen clases para todas las edades, incluyendo el yoga para embarazadas, el yoga terapéutico e incluso, sesiones de yoga personalizado. Cuentan además con instructores con excelente formación y muchos años de experiencia.
- Teléfono:+34 699 23 43 33
- Correo electrónico: yogaymeditacion@gmail.com
- Página Web: http://www.yogahuelva.com/
- Dirección: Calle Marchena Colombo, 14, 21004 Huelva, España
Formación Yoga
Con más de 11 años de experiencia y consolidándose como uno de los mejores centros de yoga en Huelva. Cuenta con instructores con títulos avalados por la Yoga Aliance, además de ofrecer cursos de formación en el yoga. Sus clases de yoga son de manera presencial y recientemente incorporaron la modalidad vía online.
- Teléfono: +34 657 97 06 33
- Correo Electrónico: hola@centrodeluz.es
- Página Web: https://www.formacionyoga.com
- Dirección: Calle Berdigón, 17, 21003 Huelva, España
Pilates Huelva
Cuentan con un instructor especialista altamente cualificado para guiarte en las diferentes posturas, la respiración y sobre todo, trabajar la parte espiritual. Ofrecen planes personalizados para adaptarse a tus necesidades, estilo de yoga que deseas practicar y sobre todo a tu tiempo.
- Teléfono: +34 629 77 74 03
- Correo electrónico: portil492@hotmail.com
- Página Web: http://pilateshuelva.es
- Dirección: Paseo glorieta Norte, 28 B, 21002 Huelva, España
Lowfit – Huelva
Se trata de un espacio dedicado al fitness ofreciendo una gran variedad de servicios, entre ellos, uno de los más importantes son sus clases de yoga. Cuenta con instructores formados en la India y con experiencia en clases de yoga. Ellos te guiarán gracias a su atención personalizada, permitiéndote superarte cada día más.
- Teléfono: +34 959 49 95 65
- Correo Electrónico: huelva@lowfit.com
- Página Web: https://lowfit.com
- Dirección: Centro Comercial, Avenida Nuevo Colombino, Marismas del Polvorin, s/n, 21007 Huelva, España
Estela Urban Yoga
Este centro cuenta con las mejores clases de yoga de la ciudad. Sus instructores con amplia experiencia en el área, te ayudarán a alcanzar ese equilibrio perfecto entre la mente y el cuerpo para llevar el yoga a otro nivel. Además de contar con atención personalizada, se adecuan a tus necesidades.
- Teléfono: +34 959 285 996 / 672 106 378
- Correo Electrónico: info-huelva@okeymas.es
- Página web: https://okeymas.es/gimnasio-huelva-aqualon/
- Dirección: Centro Comercial Aqualon, Av. Hispano América, 4, 21002 Huelva, España
¿Por qué aprender Yoga?
En la actualidad, mejorar la salud se ha convertido en un tema muy importante. Debes recordar que, la salud no es solo estar en tu peso o comer sano, también la salud mental resulta importante. EL yoga es una de las pocas disciplinas que trabaja el cuerpo y la mente y aquí te damos 3 motivos por los cuales debes aprender yoga.
Mejora la concentración
Uno de los principales problemas que presentan las personas al trabajar es la falta de concentración. Muchos aseguran que se debe a falta de motivación, sin embargo el problema está en el agotamiento mental. Cada sesión en el yoga no solo es un trabajo físico, también es un ejercicio reparador a nivel mental.
Ayuda a tener un mejor sueño
A raíz de la pandemia del Covid-19, uno de los principales problemas gira en torno al sueño. La gran mayoría no logra dormir bien o incluso padece de insomnio. En este caso, el yoga a través de los ejercicios de respiración y la relajación te ayudarán a tener un sueño de óptima calidad.
Mejora la digestión
Sabemos que el yoga es una disciplina que pone a trabajar a todos los músculos, esto hace que también los órganos se activen, entre ellos, el estómago y os intestinos. Esto ayuda a que nuestro proceso de digestión y absorción sea mucho más rápido y sobre todo eficiente.
Huelva
Huelva es un municipio español que pertenece a la Comunidad Autónoma de Andalucía. Cuenta con una población de 250 000 habitantes, siendo una de las urbes menos pobladas de España.
Debido a su posición geográfica, históricamente Huelva ha sido un punto de encuentro cultural donde se encontraron diversas civilizaciones que han dejado rastros a lo largo de la ciudad. En la actualidad, al ser la capital de la provincia, alberga los principales servicios de su provincia.