Si hay un componente importante en nuestra salud es el ejercicio. Asimismo, en Gimnasios Torrelodones el hecho de realizar actividad física trae muchos beneficios para nuestro organismo. Del mismo modo, dentro de ellos destacamos mejoras en nuestra capacidad cardiovascular, pérdida de peso y un mejor estado de ánimo.
Sin embargo, en la última década se ha vuelto cada vez más complicado hacer ejercicio. Principalmente, por falta de tiempo o de lugares que nos motiven a realizar actividad física. Esto ha hecho que sea difícil crearnos una rutina de entrenamiento.
Los gimnasios se han posicionado como el principal lugar para hacer ejercicio. Además, en estos centros deportivos podemos encontrar aparatos de musculación, entrenadores personales. Inclusive, un ambiente propicio para iniciar una vida fitness.
Ahora bien, en este artículo comentaremos sobre los principales Gimnasios de Torrelodones. Antes de, diseñar este apartado investigamos sobre los problemas relacionados con hacer ejercicio como la lejanía y los costos de los centros deportivos. Ciertamente, sin dejar de lado la opinión de los principales usuarios de estos lugares.
Mejores gimnasios en Torrelodones
Todos los gimnasios de la lista que te traemos a continuación, cuentan con máquinas para musculación, personal trainer bien calificado y servicios de buena calidad. También, consideramos los gimnasios low cost para que termines de motivarte a tener una vida sana.
Mitolab – Gimnasios Torrelodones
Este es el gimnasio más sofisticado de Torrelodones. Se les puede definir no tanto como un centro deportivo, más bien son un estudio de “fitness boutique”. No obstante, esta distinción se debe a sus tecnologías de punta, dirigidas a la optimización del metabolismo de cada uno de sus clientes.
La filosofía de trabajo de este gimnasio no va a la par de lo rutinario, sus métodos están sustentados con evidencias. Para ello, emplean sesiones de entrenamiento conocidas como Fuerza en ARX y rutinas HIT (High Intensity Trainign).
Ahora bien, con la Fuerza ARX se pueden ejercitar los principales grupos musculares bajo fuertes cargas de trabajo. Lo que hace de este método seguro, es el empleo de las rutinas HIT. En realidad, esto permite que se genere el trabajo del músculo en un tiempo menor a 10 minutos y así no lesionarlo.
La tecnología de punta es la principal característica de este gimnasio. Al ingresar, se crea una cuenta al usuario lo que permitirá medir y cuantificar sus progresos. Asimismo, otros elementos a destacar son: Entrenamiento asistido por oxigeno, plataforma de vibración, saunas infrarrojas, entre otros.
Dirección.: Calle San Ramón, 2, 28250 Torrelodones, Madrid, España
Teléfono: +34 610 27 32 57
Web: No especificada
Paddel People – Torrelodones
A pesar de que sea un Centro de Paddel, este lugar cuenta con un área fitness bastante interesante. Sin embargo, en caso de que desees aprender un deporte para hacer ejercicio, Paddel People es tu opción.
Dentro de su área fitness ofrece actividades dirigidas como Zumba, Pilates, Spinning, Karate y Aikido. Además, de contar con un modesto grupo de máquinas de musculación para entrenar todos los grupos musculares.
Como es de esperarse, el punto central de este centro es el Paddel. Deporte de raquetas que se juega en parejas. De hecho, lo particular de esta disciplina es su campo, que consta de paredes. Se juega muy similar al tenis, con la diferencia de que podrás hacer botar la pelota en cualquier zona de la pista. Lo cual, tiene forma de cubo y es cubierta.
En tiempos recientes, este deporte ha pasado a ser cada vez más practicado. En consecuencia, las razones principales se centran en lo divertido de su práctica, el esfuerzo físico que se traduce en pérdida de peso y las condiciones de su pista cubierta que permite usarla en todo momento.
Dirección: Calle Ricardo León, 2, 28250 Torrelodones, Madrid, España
Teléfono: +34 918 59 00 87
Web: padelpeopletorrelodones.com/
Cr7 Crunch Fitness – Gimnasios Torrelodones
Todos aquellos que amamos el deporte hemos escuchado hablar de Cristiano Ronaldo, el famoso futbolista de la Juventus, ex-Real Madrid. ¿Qué tiene que ver aquí?, pues CR7, como se le conoce. También, creó el más novedoso gimnasio de Torrelodones. Este gimnasio es reflejo de la filosofía de su propietario.
Al ser uno de los centros deportivos más nuevos de Torrelodones, cuenta con tecnología de punta. Además, dentro de sus novedades destacamos máquinas modernas para entrenamiento por sistemas, zona de cardio de punta, área con todas las modalidades de bicicleta, espacio para hacer remo y mucho más.
Asimismo, ofrece actividades dirigidas como Yoga, pilates, spinnign, TRX, aero box, boxeo, body combat, entre otras. Sobre todo, cuenta con instalaciones modernas, ofrece servicios de vestuario, taquillas probadas, estacionamiento, duchas y zona Wifi.
Es importante mencionar, que este gimnasio se encuentra operando pese a la pandemia de la COVID-19. Por ello, sus trabajadores toman todas las medidas de bioseguridad, para así, evitar los contagios dentro de su establecimiento.
Dirección: Calle de María de Molina, 33, 28006 Madrid, Españas
Teléfono: +34 605 98 53 15
Web: https://www.cr7fitnesscrunch.com/es
Torrelodones
Torrelodones es un municipio de España que se encuentra al noreste de la Comunidad de Madrid. Está bastante cerca de la capital española, a unos 29 km. Ciertamente, es una ciudad de altura, se ubica a poco más de 800 metros sobre el nivel del mar. Datos de un censo realizado en el año 2.017, revela que esta urbe cuenta con una población de 23.128 habitantes.
Pese a su poca población, en comparación con Madrid. Torrelodones se posiciona como uno de los municipios de mayor renta per cápita de la Comunidad de Madrid. Igualmente, dentro de sus principales actividades económicas destacan el sector servicios, el turismo, el hotelería y la construcción.
De sus actividades turísticas destacan un amplio patrimonio artístico y natural. Los mismos forman parte de Ruta Imperial y de la Ruta por los Castillos. Asimismo, son tours que tienen como fin conocer el camino que empleó el rey Felipe II hasta establecerse en el Real Sitio de El Escorial. En realidad, sin dejar de lado los castillos y fortalezas que encontraremos en la ciudad.
Un punto que no podemos pasar por alto, es el Casino Gran Madrid. Este recinto es de gran importancia en Torrelodones. Esto se debe, a que resulta ser la primera empresa que se estableció en la ciudad. Siendo así, una importante fuente de ingresos.